La lactofermentation
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Détoxifier le foie
Kreadiet vous propose une information sur ce qui intoxique le foie. Le mieux c’est d’éviter ces éléments, et si ce n’est pas facile, faites-vous accompagner. Le premier élément est le trouble de la consommation de boissons alcoolisées. La consommation régulière d’alcool, provoque une stéatose hépatique, appelée « foie gras » : après plusieurs étapes de
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Les milles et une vertu des fruits et des légumes
Les milles et une vertu des fruits et des légumes Les légumes et les fruits apportent des minéraux, des vitamines, des fibres. Les fibres régulent le transit, diminuent les pics d’hyperglycémie juste après le repas, nourrissent votre microbiote. Le microbiote est important pour le système immunitaire. Les minéraux participent aux fonctionnements
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Manger équilibré
J’aimerai que vous écrivez en commentaire ce qu’est pour vous manger équilibré, manger « santé », « bien » manger A vos plumes
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