Les milles et une vertu des fruits et des légumes Les légumes et les fruits apportent des minéraux, des vitamines, des fibres. Les fibres régulent le transit, diminuent les pics d’hyperglycémie juste après le repas, nourrissent votre microbiote. Le microbiote est important pour le système immunitaire. Les minéraux participent aux fonctionnements […]
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Les fibres alimentaires ont beaucoup de vertus. L’une des actions est de diminuer l’indice glycémique du repas. Tout d’abord, l’indice glycémique du repas correspond au temps que mettent les glucides du repas à arriver dans la circulation sanguine. Et ainsi faire augmenter la glycémie . Par exemple, un soda qui est constitué de sucre sous
Fibres et indice glycémique Lire la suite »
Comment se forme la stéatose hépatique d’origine non alcoolique, appelée aussi NASH ou foie gras? Kreadiet vous explique le mécanisme physiologique de la formation de la stéatose hépatique d’origine non alcoolique, appelée NASH qui est la formation du « foie gras ». 1 Lors de forte consommation de sucre à indice glycémique élevé, par exemple lors la
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Les organes du tube digestif Le tube digestif est composé de plusieurs organes qui permettent de préparer les aliments pour les transformer en nutriments et les rendre disponibles dans la circulation sanguine. Dans cet article Kreadiet vous propose une description des actions réalisées par chacun des organes du tube digestif. Le système digestif est composé
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